CNNEarrow-downclosecomment-02commentglobeplaylistsearchsocial-facebooksocial-googleplussocial-instagramsocial-linkedinsocial-mailsocial-moresocial-twittersocial-whatsapp-01social-whatsapptimestamptype-audiotype-gallery
Noticias de salud

"Comer tres veces al día nos está matando"

Por CNN Español

(CNN Español) -- La mente y las emociones tienen un poder grande en la salud corporal. ¿Cómo alcanzar ese nivel de salud mente-cuerpo?

El psicólogo, antropólogo y autor Alberto Villoldo nos lo cuenta, y revela un supuesto factor perjudicial que quizá mucha gente no sospechaba:

“Comer tres veces al día nos está matando, antiguamente comíamos 1 o 2 veces la semana… teníamos dos o tres días de ayuno y liberábamos toxinas… es clave que tengamos un ayuno de 16 horas para detoxificar el cerebro”.